Ах, тези килограми!
Физическото тяло е отражение на твоята съзнателна нагласа и подсъзнателни вярвания.
Какво наблюдавам при клиентите си,които искат да свалят излишни килограми?
1. Нямат връзка с тялото си и не го приемат
Винаги има някоя част от тялото си,която не харесват и се фокусират там.Имат травмиращи случки от училище или от интимни връзки,които си ги припомнят и отново се измъчват, изживявайки тези моменти.Така позволяват на миналите си неуспехи отново да ги провалят.
2. Критични съм към себе си
Критикуват се за това,че не са направили достатъчно в тази посока или са все недоволни от резултата с килограмите.Имат способността да задържат срам , обида , вина , недоволство,съжаление и вина.Като се критикуваш – вредиш само на себе си.А когато критикуваш другите – първо това отношение си го дал към себе си.
3. Нямат навици за спорт
Някои не са намерили своя начин за движение , а други са нетърпеливи.Започват например да спортуват вкъщи,обаче без реалистична цел и бързо се отказват.Постоянството им е непонятно.Демотивират се и се подтискат още повече.
4. Имат подсъзнателни ограничаващи вярвания
Случай от практиката: “Аз се срамувам” е убеждение на клиентка,която има желание да има стройна и изваяна фигура.В хода на сесията се оказа,че има навика да не пие вода ежедневно и се храни “защото така трябва” по определен режим.Тя влагаше чувство на насилие към тялото си, а не на удоволствие и с нагласата, че се грижи за здравето си.Това оказваше влияние и на настроенията и емоциите т.е. имаше хормонален дисбаланс.Няма как да ти се случат нещата,когато правиш нещо насила.
При всеки ограниченията са различни по темата с килограмите.
5. Емоционално хранене
Много често се хранят, когато не са гладни или в моменти на емоционален срив – ядосани,напрегнати , наказват тялото когато са гладни и не му дават храна.С тази енергия си зареждат храната и не го осъзнават.Работят он-лайн и си намират извинения да стоят пред компютъра и да пропускат хранене.
Водата отсъства от менюто им и си оправдават с “Не съм свикнал да пия вода”.
6. Искат да се отърват от ненужните килограми
Фокуса им е само върху това какво “ не искат” за тялото си .Трудно си представят как биха се чувствали ако вече съм например с 52 кг телго и как живеят вече в тази реалност.Какви нови навици ще имам тогава и изобщо как ще се грижа за фигурата си.
Действието го пропускат като стъпка и си мислят , че някак ще се случат нещата.Обаче без действие няма напредък.
Също борят се с килограмите , а това значи че се борят със себе си.Това води до напрежение и безрезултатност.
Ако наистина търсиш работеща техника за енергична и здрава фигура,отговаряща на твоите цели – си на правилното място.
Интересно видео по темата,гледай тук:
Стани приятел с тялото си и се освободи от ограниченията!
Имаш въпроси и искаш да запазиш час за Тета Хилинг сесии – свържи се с мен.
Случва ти се това , в което вярваш на база подсъзнателните ти вярвания.
Желая ти лекота и обичай тялото си!
С обич, Дари
Запиши се за безплатен разговор