Ах, тези килограми!

Ах, тези килограми!

 

Ах, тези килограми!


 

Физическото тяло е отражение на твоята съзнателна нагласа и подсъзнателни вярвания.

Какво наблюдавам при клиентите си,които искат да свалят излишни килограми?

1. Нямат връзка с тялото си и не го приемат

Винаги има някоя част от тялото си,която не харесват и се фокусират там.Имат травмиращи случки от училище или от интимни връзки,които си ги припомнят и отново се измъчват, изживявайки тези моменти.Така позволяват на миналите си неуспехи отново да ги провалят.

2. Критични съм към себе си

Критикуват се за това,че не са направили достатъчно в тази посока или са все недоволни от резултата с килограмите.Имат способността да задържат срам , обида , вина , недоволство,съжаление и вина.Като се критикуваш – вредиш само на себе си.А когато критикуваш другите – първо това отношение си го дал към себе си.

3. Нямат навици за спорт

Някои не са намерили своя начин за движение , а други са нетърпеливи.Започват например да спортуват вкъщи,обаче без реалистична цел и бързо се отказват.Постоянството им е непонятно.Демотивират се и се подтискат още повече.

4. Имат подсъзнателни ограничаващи вярвания

Случай от практиката: “Аз се срамувам” е убеждение на клиентка,която има желание да има стройна и изваяна фигура.В хода на сесията се оказа,че има навика да не пие вода ежедневно и се храни “защото така трябва” по определен режим.Тя влагаше чувство на насилие към тялото си, а не на удоволствие и с нагласата, че се грижи за здравето си.Това оказваше влияние и на настроенията и емоциите т.е. имаше хормонален дисбаланс.Няма как да ти се случат нещата,когато правиш нещо насила.

При всеки ограниченията са различни по темата с килограмите.

5. Емоционално хранене

Много често се хранят, когато не са гладни или в моменти на емоционален срив – ядосани,напрегнати , наказват тялото когато са гладни и не му дават храна.С тази енергия си зареждат храната и не го осъзнават.Работят он-лайн и си намират извинения да стоят пред компютъра и да пропускат хранене.

Водата отсъства от менюто им и си оправдават с “Не съм свикнал да пия вода”.

6. Искат да се отърват от ненужните килограми

Фокуса им е само върху това какво “ не искат” за тялото си .Трудно си представят как биха се чувствали ако вече съм например с 52 кг телго и как живеят вече в тази реалност.Какви нови навици ще имам тогава и изобщо как ще се грижа за фигурата си.

Действието го пропускат като стъпка и си мислят , че някак ще се случат нещата.Обаче без действие няма напредък.

Също борят се с килограмите , а това значи че се борят със себе си.Това води до напрежение и безрезултатност.

Ако наистина търсиш работеща техника за енергична и здрава фигура,отговаряща на твоите цели – си на правилното място.

Интересно видео по темата,гледай тук:

Стани приятел с тялото си и се освободи от ограниченията!

Имаш въпроси и искаш да запазиш час за Тета Хилинг сесии – свържи се с мен.

Случва ти се това , в което вярваш на база подсъзнателните ти вярвания.

Желая ти лекота и обичай тялото си!

С обич, Дари

 


Запиши се за безплатен разговор